Advies voor ouders over omgaan met alcohol drugs gamen bij hun kind

Opvoeding

Anoniem chatten

Mijn kind gebruikt

Advies voor ouders over omgaan met alcohol, drugs, gamen

Kinderen maken vaak thuis voor het eerst kennis met het gebruiken van alcohol. Ze kunnen ook veel gaan gamen. En buitenshuis zullen ze een keer met drugs in aanraking komen. Het is belangrijk om met jouw kinderen over de risico’s van alcohol, drugs en veel gamen te praten, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe kun je je er als ouder op voorbereiden? VNN geeft advies en hulp aan ouders van (drugs)gebruikers.

Wat weet je als ouder over drugs?

Kinderen weten soms meer over drugs dan hun ouders. Zij zullen je graag vertellen dat het allemaal wel meevalt. Weet dat drugs verschillen in uitwerking en risico. Je kunt ze niet op één hoop gooien. Verzamel daarom zelf informatie zodat je mening op feiten is gebaseerd. Lees meer over de verschillende drugs, de effecten en risico’s bij Feiten over drugs. 

Ouderavond
Bezoek ook eens een ouderavond op school over het gebruik van alcohol en  drugs en gamen. Deze avonden worden zowel voor ouders van leerlingen uit de hoogste klassen van het basisonderwijs als voor het voortgezet onderwijs georganiseerd.

Hulp voor ouders van (drugs)gebruikers (oudercursus)
Maak je je wel eens zorgen om je kind als het gaat om alcohol- of drugsgebruik of gamegedrag? Of vind je het lastig om duidelijke regels te stellen? Vraag je je wel eens af hoe andere ouders hiermee omgaan? Dan bent je van harte welkom op een van de oudercursussen die VNN organiseert.

 

NIX 18

Hoe omgaan met alcohol?

Jongeren verdragen alcohol slechter dan volwassenen. Ze zijn nog in de groei, wegen minder en zijn kleiner. De effecten van alcohol voelen ze hierdoor sneller en heviger. Uit onderzoek blijkt dat vroeg beginnen met drinken de kans op alcoholproblemen op latere leeftijd vergroot.

Stel het eerste drankje uit

Zorg dat jouw kind het eerste drankje met alcohol zo lang mogelijk uitstelt. In ieder geval tot hij of zij 18 jaar is.
Drinken op jonge leeftijd brengt namelijk te veel risico's met zich mee.

Als ouders kun je het drinkgedrag van je kinderen op verschillende manieren beïnvloeden. De belangrijkste tips zijn:

  • Praat met je kind over alcohol
  • Stel regels
  • Geef het goede voorbeeld
  • Blijf op de hoogte van wat je kind doet

​​​​​​​Lees ook alle tips voor ouders over hoe jij je kind om leert gaan met alcoholgebruik.

Meer informatie over jouw kind en NIX18
Meer weten over hoe je het beste met je kind om kunt gaan als hij of zij alcohol wil drinken en nog geen 18 is?
Of wil je meer weten over de regel NIX18?

Neem dan contact op met VNN.
Wij informeren je graag. 

Jouw kind en drugs

Is jouw kind aan de drugs?

Jongeren komen vroeg of laat in aanraking met drugs. En misschien is jouw kind al aan de drugs?
Het is belangrijk om er op tijd over te praten, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Veel ouders weten over het algemeen niet zoveel over de verschillende drugs. Om je bij een gesprek wat meer houvast te geven, geven we een aantal tips.

Weet welke drugs er zijn en wat ze doen

Drugs verschillen in uitwerking en risico. Je kunt ze niet op één hoop gooien. Kinderen weten soms meer over drugs dan hun ouders en zullen jou graag vertellen dat het allemaal wel meevalt. Daarom is het belangrijk dat je zelf informatie verzamelt, zodat jouw mening op feiten is gebaseerd.
De belangrijkste zaken per middel vind je op de pagina Meest gebruikte drugs.

Praat op tijd met je kind over drugs

Het is verstandig om op tijd met jouw kind over drugs en druggebruik te praten. Op tijd wil zeggen voordat je kinderen ermee in aanraking komen. Praat over hasj en wiet met kinderen vanaf ongeveer 12 jaar. Kies in ieder geval een geschikt moment waarop je tijd hebt om er uitgebreid over te praten. Het is niet alleen een kwestie van praten, vertellen en discussiëren. Ook het stilstaan bij jouw eigen ervaringen, jouw houding en voorbeeldgedrag zijn van groot belang.

Geef regels en grenzen aan als jouw kind aan de drugs is

Leg, als je kind aan de drugs is of ermee in aanraking komt, uit wat je niet wilt en waarom. Misschien denkt je kind er heel anders over, maar hij of zij weet dan in ieder geval wat jouw mening is. Maak afspraken. Houd hierbij rekening met de belevingswereld van jouw kind.

Meer advies nodig?

Wil je als ouder meer weten over het omgaan van kinderen met drugs, alcohol of andere verslavende gewoontes?
Neem dan gerust vrijblijvend contact met ons op.
Je kunt ook met ons chatten.

Jouw kind en gamen

Hoeveel uur gamen per dag?

Gamen, digitale spelletjes doen, is populair bij kinderen. Je gunt ze deze leuke bezigheid, maar het kan je ook zorgen geven. Feit is dat steeds meer jongeren verslaafd zijn aan computergames. Het gaat dan om jongeren die per dag 10 tot 16 uur spelen. Het 'gewone' leven schiet er na verloop van tijd bij in en daardoor nemen de problemen toe.

Hoeveel uur gamen per dag is nog gezond? In ieder geval niet meer dan 10 uur, want dan ontstaat het risico op verslaving. Liever veel minder dan 10 uur per dag natuurlijk.

Meer informatie over gamen
Ouders hebben vaak veel vragen over het gamegedrag van hun kind (puber). Dit geldt vast ook voor jou. 

Veel terugkomende vragen zijn:

  • Hoe zorg ik dat mijn kind minder gaat gamen?
  • Welke regels over gamen kan ik op welke leeftijd het beste stellen?
  • Wordt mijn kind agressief van gewelddadige games?

Voor het antwoord op deze vragen, meer informatie, tips en adviezen kun je als ouders, opvoeders en andere geïnteresseerden terecht bij de Gamen Infolijn.
Kijk op www.gameninfo.nl of stel vragen via het telefoonnummer 0900 1995.
Ook vind je veel informatie op de website voor opvoedondersteuning uwkindengamen.nl 

Informatie over gamen van VNN

Voor meer informatie over gamen, de signalen van een verslaving en de risico’s van te vaak gamen, kijk ook eens op onze website bij:
Gamen, wat doet het met je?
en
Hoe ga ik om met een gamer?

 

Advies of hulp nodig?

Voor hulp bij problemen door overmatig gebruik van internet of overmatig gamen kun je contact opnemen met VNN.