Tabak (roken)

Hoe ziet tabak eruit?
 

Tabak wordt gemaakt van de gedroogde bladeren van de tabaksplant. Het wordt vooral verkocht in de vorm van sigaretten, pakjes shag en zakjes ‘snus’ (voor op het tandvlees)

Wat voor gevoel geeft tabak? 

Tabak wordt meestal gerookt, maar soms ook gesnoven of gekauwd. En soms in een zakje tegen het tandvlees gehouden (snus). Bij het gebruik komt Nicotine vrij.

De nicotine in tabak zorgt voor een alert gevoel. Het verhoogt de hartslag en de bloeddruk.  Het effect begint na een paar minuten en kan tot ongeveer een uur duren.

Mensen voelen vaak al snel het gevoel afnemen. Dat kan een onrustig gevoel geven. Als iemand dan weer gebruikt, gaat die onrust weer weg. Daarom hebben mensen vaak het gevoel dat tabak juist ontspannend werkt.

Wat zijn de risico’s van tabak?

Tabak gebruiken heeft ernstige gevolgen voor je gezondheid, vooral als je het rookt. Maar ook de andere manieren van gebruiken zijn erg schadelijk. Bijvoorbeeld vapen of snus gebruiken.

Verslaving
Tabak (nicotine) is erg verslavend. Dat komt omdat het er snel voor zorgt dat je meer wilt roken. En dat je je slecht voelt als je dat niet doet. Niet alleen de stof zelf is verslavend, maar ook het gedrag er omheen. Je raakt er bijvoorbeeld aan gewend dat je alleen ontspant met een sigaret. De rookmomenten op een dag worden heel belangrijk en moeilijk te vervangen met iets anders. 

Lichamelijke risico’s

• Misselijkheid
• duizeligheid
• Kanker (long, mond, slokdarm en meer)
• Longziektes
• Hart en vaat ziektes
• slechte conditie
• Gezondheidsschade voor de omgeving (inclusief kinderen en huisdieren)

Problemen bij zwangerschap