Wat is vapen?
- Categorie: Drugs en alcohol
- Leestijd: ~2 minuten lezen
Bij vapen wordt een vloeistof verdampt door een elektronisch apparaatje, een ‘vape’. De damp wordt ingeademd, net als de rook van een sigaret. In de damp zit vaak nicotine en het heeft vaak lekkere smaakjes. Vapes worden ook wel e-sigaretten of e-smokers genoemd.
Vapen werd oorspronkelijk gezien als een gezonder alternatief voor roken. Maar inmiddels zijn er steeds meer signalen dat vapen zelf ook erg schadelijk is voor de gezondheid. Onder andere doordat vapers vaak snel opbouwen naar heel veel vapen. Bovendien leidt vapen vaak naar tabak roken.
De vloeistof die wordt verdampt heet e-liquid en bevat meestal de volgende stoffen:
- nicotine
- propyleenclycol (PG)
- plantaardige glycerine (VG)
- smaakstoffen (dit kunnen veel verschillende stoffen zijn)
Hoe ziet een vape eruit?
Vapes zijn er in verschillende vormen. Bijvoorbeeld in de vorm van een pen, maar ook als grotere rechthoekige apparaatjes. Soms hebben ze lampjes en elektronische displays, of kleurrijke verpakkingen. Sommigen zijn herbruikbaar en anderen zijn wegwerpvapes.
Wat voel je van vapen?
De nicotine in vapes zorgt voor een alert gevoel. Het verhoogt de hartslag en de bloeddruk. Het effect begint na een paar minuten en kan tot ongeveer een uur duren.
Mensen voelen vaak al snel het gevoel afnemen. Dat kan een onrustig gevoel geven. Als iemand dan weer gebruikt, gaat die onrust weer weg. Daarom hebben mensen vaak het idee dat tabak juist ontspannend werkt.
Wat zijn de risico’s van vapen?
Door te vapen krijg je vaak grote hoeveelheden nicotine binnen. Ook veel andere stoffen komen via de damp in contact met je mond, keel en longen. De gezondheidseffecten van die stoffen zijn nog niet allemaal onderzocht, omdat het zoveel verschillend stoffen zijn die er in kunnen zitten. Wel zijn er steeds meer mensen die door het vapen ernstige gezondheidsklachten ontwikkelen. Bovendien leidt vapen vaak naar verslaving aan roken, met alle gezondheidsklachten die daarbij horen.
Verslaving
Nicotine is erg verslavend. Dat komt doordat het er snel voor zorgt dat je meer wilt vapen. En doordat het slecht voelt als je dat niet doet. Niet alleen de nicotine zelf is verslavend, maar ook het gedrag er omheen. Je raakt er bijvoorbeeld aan gewend dat je alleen ontspant als je vaped. De vape-momenten op een dag worden steeds belangrijker en moeilijk te vervangen met iets anders.
Lichamelijke risico’s
- Misselijkheid
- duizeligheid
- Kanker (long, mond, slokdarm en meer)
- Longziektes
- Hart en vaat ziektes
- slechte conditie
- Gezondheidsschade voor de omgeving (inclusief kinderen en huisdieren)
- Problemen bij zwangerschap
Stoppen met vapen
Stoppen met nicotine wordt vaak onderschat. Zelfs als mensen kunnen overlijden door de medische gevolgen lukt het ze soms niet om te stoppen. Dit kan zorgen voor veel schaamte en mensen trekken zich daardoor soms terug.
Nicotineverslaving is een van de hardnekkigste verslavingen die er is. Daarom is er vanuit de verslavingszorg gratis hulp beschikbaar.