Afkicken

Wat is afkicken?

Afkicken is het stoppen met gebruiken van een verslavend middel of gewoonte. Het wordt ook wel ontwennen of detox genoemd. Je lichaam protesteert met afkickverschijnselen omdat het gewend is geraakt aan een verslavend middel. 

De afkickverschijnselen, of ontwenningsverschijnselen, kunnen zowel lichamelijk als geestelijk zijn. 

Lichamelijke ontwenningsverschijnselen
Lichamelijk kun je ervaren:

  • rillen en trillen
  • zweten
  • verstoorde stofwisseling
  • darmkrampen en diarree
  • slapeloosheid
  • hartkloppingen
  • spierpijn
  • hoofdpijn
  • vermoeidheid

Geestelijke ontwenningsverschijnselen
Geestelijk kun je een extreem verlangen ervaren naar het verslavende middel. Dit wordt ook wel craving genoemd. Ook na je lichamelijk ontgifting (detoxificatie) kan dit verlangen aanhouden. De geestelijke verslaving duurt vaak langer dan de lichamelijke verslaving.