Algemene informatie over roken

Tabak wordt gemaakt uit de gedroogde bladeren van de tabaksplant. Tabak wordt het meest gerookt, maar kan ook worden gekauwd (pruimtabak). Heel vroeger werd tabak ook wel gesnoven. Nicotine is de werkzame stof in tabak. Nicotine heeft een opwekkende werking en hierdoor wordt de concentratie verhoogd en vermoeidheid onderdrukt. Nicotine is een stof waaraan het lichaam snel went en waar je lichamelijk verslaafd aan kan raken.
Lees meer over tabak

Cijfers
In Nederland rookt 28% van de volwassen bevolking. Ongeveer 5% rookt niet dagelijks. Van de jongeren rookt 22% regelmatig.
Lees meer over cijfers van gebruik

Risico’s
Inmiddels weten we heel veel van tabak en de schadelijke effecten. Het roken van tabak kent verschillende (levensbedreigende) risico’s. Zowel voor de roker als zijn omgeving of, tijdens de zwangerschap, op het ongeboren kind.
Lees meer over de risico’s

Tabakswet
Er is een tabakswet in Nederland van kracht. Hierin zijn alle bedenkbare regels vastgesteld over de verstrekking van tabak en verboden. De tabakswet heeft als één van de belangrijkste bepalingen een niet-roker te beschermen tegen tabaksrook.
Lees meer over de tabakswet

Stoppen met roken
Het aantal rokers daalt nog steeds. De meeste rokers hebben veel moeite om te stoppen ook al willen ze nog zo graag. Hierbij kunnen zij soms wel wat hulp gebruiken. Hulp kan bestaan uit bijvoorbeeld een stopcursus, maar ook uit nicotinevervangers, accupunctuur, stopboeken, etc.
Lees meer over hulp

Meer weten? 
Informatie over roken voor jongeren
Informatie over roken voor volwassenen
Informatie over roken voor professionals